Aymeric est venu nous apprendre à nous concentrer , à lâcher prise et nous poser , nous relaxer.
D’abord les yeux fermés nous avons écouté et nommé les bruits ( de la cour, de l’étage, de la rue…. ) puis nous avons soufflé dans un ballon imaginaire et enfin nous avons joué avec nos pieds et nos mains … un exercice de coordination .
